–
Tốc độ trao đổi chất sau 40 tuổi sẽ chậm lại, chị em dễ tăng cân hơn, do đó việc tập luyện thể thao đúng cách rất quan trọng.
–
Mặc dù đã qua hai lần sinh nở nhưng Phanh Lee khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ khi khoe dáng nóng bỏng, săn chắc chẳng khác thời còn son.
–
Ăn trái cây đúng cách sẽ giúp chị em đốt mỡ nhanh chóng nhưng nếu ăn sai, cân nặng sẽ dễ tăng trở lại.
–
Để có được vòng eo thon gọn là mơ ước và nỗ lực của rất nhiều chị em. Trong bài viết này sẽ hé lộ cách mà diễn viên Lý Nhược Đồng tập luyện để có được chiếc eo đáng mơ ước và những nguyên tắc ăn uống không gây tăng cân.
–
Nhiều chị em cho rằng thay thế các loại nước uống không đường, không calo sẽ giúp giảm cân hiệu quả, nhưng thực tế có phải vậy?
–
Chỉ uống nước, bổ sung chút muối và một ít thực phẩm chức năng liệu có giúp chị em giảm cân thành công?
–
Công thức ăn 3 bữa một ngày với tỷ lệ đạm – rau – tinh bột giúp Trương Trương giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn.
●●●