Chị em không thể nào dùng cách chăm da ban đêm cho ban ngày hay ngược lại. Da cũng như những cơ quan khác trong cơ thể, cũng cần có những thời điểm thích hợp nhất để việc chăm sóc đạt hiệu quả tối ưu. Ghi nhớ những khung giờ vàng trong bài viết này sẽ làm cho chị em cảm thấy nhẹ nhàng hơn trong quá trình chăm da.
6 – 8 giờ sáng
Theo các chuyên gia da liễu, thời điểm sau khi ngủ dậy là lúc các hormone trong cơ thể hoạt động mạnh và quá trình tuần hoàn máu được đẩy nhanh hơn. Từ đó các hormone như adrenaline (căng thẳng) cũng kích thích cơ thể sinh ra nhiều bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Điều mà chị em cần làm trong khung giờ sáng sớm là rửa mặt bằng sữa rửa mặt lành tính, sau đó dùng kem dưỡng da có chứa vitamin và các khoáng chất cấp ẩm. Cuối cùng là thoa kem chống nắng để bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
Sau khi ngủ dậy chị em nên rửa mặt và dưỡng da, thoa kem chống nắng thật kỹ.
11 – 12 giờ trưa
Sau một buổi sáng hoạt động, thời gian nghỉ trưa là lúc chị em cần tẩy trang. Bởi vì đến khoảng 11h, các mỹ phẩm sẽ kết hợp với dầu, bã nhờn gây bít lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn. Khi tẩy trang xong chị em nên đi ngủ trưa để làn da được nghỉ ngơi và phục hồi. Sau khi thức dậy hay nếu phải hoạt động ngoài trời liên tục, chị em cần thoa lại kem chống nắng để tránh bị các tia UV có hại xuyên qua da. Sử dụng các loại kem chống nắng phù hợp với làn da để tránh tình trạng đổ dầu hay bị nâng tone quá mức.
Chị em nên tẩy trang vào buổi trưa.
Sau khi tẩy trang nên thoa lại kem chống nắng.
16 – 18 giờ tối
Sau một ngày làm việc kéo dài, làn da đã bước vào giai đoạn mệt mỏi và thiếu sức sống, hormone trong cơ thể cũng giảm. Để da giảm bớt căng thẳng, chị em cần cung cấp những sản phẩm có độ ẩm dịu nhẹ như các loại kem dưỡng dạng sữa hoặc xịt khoáng.
Xịt khoáng để da được cấp ẩm nhanh chóng sau một ngày mệt mỏi.
18 – 20 giờ tối
Hết một ngày làm việc và trở về nhà, chị em cần tẩy trang kỹ lưỡng vì làn da đã phải tiếp xúc rất nhiều thứ từ tia UV đến khói bụi từ môi trường. Sau khi tẩy trang, chị em nên rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt, thoa toner cấp ẩm cho da. Để làn da được thả lỏng, chị em có thể đắp mặt nạ hoặc thực hiện những thao tác massage nhằm tăng cường tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn.
Khung giờ 18 – 20 giờ tối thích hợp cho chu trình làm sạch và cấp ẩm cho da.
20 – 23 giờ tối
Vào thời điểm này, các tế bào da đã bắt đầu nghỉ ngơi, khôi phục và tái tạo. Vì vậy chu trình chăm sóc da tốt nhất là vào khung giờ này, vì lúc này khả năng hấp thụ các dưỡng chất trong mỹ phẩm sẽ diễn ra nhanh hơn, tốt hơn. Đặc biệt chị em nên sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần collagen hoặc tế bào gốc cho việc phục hồi, tái tạo làn da và chống oxy hóa.
Chu trình chăm sóc da tốt nhất là vào khung giờ 20-23 giờ tối.
Ghi nhớ những khung giờ cùng cách chăm sóc phù hợp, chị em sẽ có được làn da mịn màng, trắng trẻo như các mỹ nhân Hàn, Trung. Không chỉ dựa trên thời gian mà chế độ ăn, tập luyện cũng rất quan trọng. Chị em hãy luôn lắng nghe làn da của mình để có cách chăm sóc phù hợp nhất, tiện lợi nhất.
