Không có tag phổ biến nào trong chuyên mục này.

Nhã Phương ‘bật mí’ bí quyết giữ dáng thon gọn sau 2 lần sinh nở

Ảnh đại diện Nam Anh

Dù đã là mẹ hai con, Nhã Phương vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ với vóc dáng căng tràn sức sống.

Năm 2018, Nhã Phương và Trường Giang chính thức về chung một nhà sau nhiều năm hẹn hò. Đến nay, cặp đôi đã có hai thiên thần nhỏ là Destiny và Hope. Dù trải qua hai lần sinh nở, nữ diễn viên vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ với vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Nhã Phương có sự nghiệp thành công cùng hôn nhân hạnh phúc. (Ảnh: FBNV)
Nhã Phương có sự nghiệp thành công cùng hôn nhân hạnh phúc. (Ảnh: FBNV)

Mới đây, Nhã Phương khiến fan “đứng hình” khi đăng tải đoạn clip diện áo tắm nhỏ xíu, khoe trọn vẻ ngoài căng tràn. Không chỉ vậy, bà mẹ hai con còn tự tin “flex” xương quai xanh gợi cảm, vòng eo con kiến và cơ bụng số 11 đáng ngưỡng mộ.

Nhã Phương mặc áo tắm nhỏ xíu khoe vẻ ngoài căng tràn. (Ảnh: FBNV)
Nhã Phương mặc áo tắm nhỏ xíu khoe vẻ ngoài căng tràn. (Ảnh: FBNV)

Để duy trì vóc dáng “không tuổi”, Nhã Phương đã áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt và luyện tập thể thao đều đặn. Trường Giang từng tiết lộ, vợ anh nói không với cơm trắng suốt thời gian dài và có cách ăn trái cây “độc nhất vô nhị”: chỉ nhai lấy nước và nhả bã.

Không dừng lại ở đó, nữ diễn viên còn kiên trì tập luyện các bộ môn như chạy bộ, yoga và gym. Sau khi sinh con đầu lòng, cô giảm 15 kg chỉ trong 3 tháng, khiến nhiều người kinh ngạc.

Nhã Phương duy trì chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện để giữ dáng. (Ảnh: FBNV)
Nhã Phương duy trì chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện để giữ dáng. (Ảnh: FBNV)

Nhã Phương chia sẻ, cô từng bị ám ảnh bởi cân nặng và phải đặt ra kỷ luật thép cho bản thân. Có thời điểm, cô chỉ nặng 43,5 kg, một con số khiến nhiều người lo lắng. Tuy nhiên, nữ diễn viên giải thích: “Làm nghề này, chỉ cần tròn hơn một chút là lên hình đã rất mập. Đó là lý do tôi phải giữ dáng nghiêm ngặt.”

Ngoại hình khẳng khiu của Nhã Phương từng trở thành tâm điểm bàn tán. (Ảnh: FBNV)
Ngoại hình khẳng khiu của Nhã Phương từng trở thành tâm điểm bàn tán. (Ảnh: FBNV)

Sau 7 năm kết hôn, Nhã Phương và Trường Giang vẫn là cặp đôi đáng ngưỡng mộ của làng giải trí Việt. Cô chia sẻ: “Từ khi có con, anh Giang càng chững chạc và yêu thương gia đình hơn. Đó là điều tôi luôn tự hào.”

Tổ ấm hạnh phúc của Nhã Phương bên Trường Giang và hai con. (Ảnh: FBNV)
Tổ ấm hạnh phúc của Nhã Phương bên Trường Giang và hai con. (Ảnh: FBNV)

Tin liên quan



Tin mới