Anne Thongprasom, sinh năm 1976, là một nữ diễn viên, ca sĩ, người mẫu, người dẫn chương trình, nhà sản xuất phim nổi danh của Thái Lan. Nhờ mang trong mình ba dòng máu: Thái Lan, Ả Rập và Thụy Điển nên cô sở hữu gương mặt rất đặc biệt, cuốn hút, không thể nhầm lẫn với bất kỳ ai.
Ở tuổi U50, hiếm ngôi sao nào có thể giữ vững sức hút khủng khiếp như Anne, khi sở hữu hơn 6,1 triệu người theo dõi trên nền tảng mạng xã hội, một con số trong mơ của nhiều ngôi sao trẻ ở Thái Lan.
Năm 13 tuổi, Anne bắt đầu bước chân vào giới giải trí khi góp mặt trong một video ca nhạc. Năm 15 tuổi, cô bắt đầu tham gia phim tình cảm ướt át. Đến năm 20 tuổi, Anne trở thành nữ diễn viên nổi đình nổi đám và được ưu ái gọi là “Công chúa giải trí Thái Lan” cho đến thời điểm hiện tại.
Anne sở hữu thành tích học tập đáng nể khi là Cử nhân Mỹ thuật Đại học Bangkok, Thạc sĩ Khoa Báo chí và Truyền thông trường Đại học Thammasat. Có thể nói cô đích thực là nữ nghệ sĩ đa tài nhất nhì của xứ sở chùa vàng.
Anne giữ được nhan sắc xinh đẹp trong hơn 30 năm hoạt động ở làng giải trí.
Vẻ đẹp tràn đầy sức sống cùng thân hình gợi cảm giúp Anne trở thành biểu tượng sắc đẹp.
Anne được nhiều nhà mốt, nhãn hàng ưu ái và muốn hợp tác cùng cô nhờ hình ảnh cao cấp, lành mạnh.
Đôi chân dài nuột nà, làn da mướt mắt của người đẹp khiến hội chị em phải ước ao.
Không những tài năng, xinh đẹp và tri thức mà Anne còn xây dựng lối sống lành mạnh, là thần tượng truyền cảm hứng cho nhiều giới trẻ. Có ba bộ môn mà mỹ nhân 47 tuổi theo đuổi nhiều năm qua giúp nhan sắc của cô tươi trẻ, khỏe đẹp theo năm tháng.
Chạy bộ vào mỗi buổi sáng
Anne Thongprasom là một trong những ngọc nữ có sống lành mạnh, kín tiếng và đời tư sạch đẹp. Cô nổi danh là có tinh thần thể thao cao độ như một vận động viên điền kinh thực thụ. Anne tham gia nhiều giải chạy và mỗi sáng đều bắt đầu ngày mới bằng những bước chạy năng động, mạnh mẽ.
Đây cũng là bộ môn mang lại cho nữ diễn viên đình đám nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua chuyển động của những bộ phận như tay, chân, mông, cơ bụng, tăng cường năng lượng, đốt cháy lượng mỡ thừa, tốt cho tim mạch…
Anne chạy bộ vào mỗi buổi sáng.
Mỹ nhân lan toả tinh thần thể thao cao độ đến các đồng nghiệp trong làng giải trí, người hâm mộ.
Anne tham gia rất nhiều giải chạy ở độ tuổi U50.
Body và đường cong đáng ngưỡng mộ của mỹ nhân 47 tuổi trong những bộ đồ chạy.
Tập gym 3,4 buổi/ tuần để có thân hình như mơ
Mỗi tuần, Anne dành đến 3 – 4 buổi tập gym. Mỗi lần tập sẽ xây dựng các nhóm cơ khác nhau, Anne cũng dành tận 2 giờ đồng hồ với những bài kéo tạ, dây kháng lực, giãn cơ và loạt bài cardio để đốt cháy mỡ thừa.
Anne tập gym 3 đến 4 buổi trong tuần.
Cô cũng tranh thủ đẩy tạ với những bài tập giản đơn khi đi du lịch.
Anne khoe nhan sắc kiều diễm trong phòng gym sau giờ tập.
Cân bằng thân tâm trí với yoga
Là một trong những ngôi sao kết thân với yoga nhiều năm qua, Anne hiểu rõ lợi ích mà bộ môn này mang lại. Nó giúp cô có làn da mịn màng và hồng hào hơn, vóc dáng mướt mắt và nuột nà, tinh thần sảng khoái. Bên cạnh đó, Anne cũng làm đẹp tâm trí bằng việc thiền tĩnh lặng và sâu lắng sau những giờ làm việc căng thẳng.
Yoga là một trong những bộ môn mà nữ diễn viên yêu thích nhất.
Mỹ nhân ngày càng xinh đẹp và tươi trẻ nhờ yoga.
Cô cũng chăm chỉ tập luyện tại nhà mỗi khi có thời gian.
