Chúng ta đang ở trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm nhất, ánh nắng mặt trời và các tia có hại cũng trở nên mạnh và gay gắt hơn bao giờ hết. Đi ra ngoài trong thời tiết này mà chị em không chăm sóc, che chắn kĩ càng sẽ làm da thâm nám, nổi mụn và hư tổn. Để chăm sóc và bảo vệ da trước mùa hè năm nay, chị em ghi nhớ 6 cách dưỡng da trắng hồng tự nhiên trong bài viết này nhé!
1. Dùng kem chống nắng mỗi ngày
Để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời thì kem chống nắng là sự lựa chọn hàng đầu. Nó sẽ giúp làn da không bị cháy nắng, bảo vệ da khỏi các tia có hại như UVA, UVB. Chị em nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF trong khoảng 30 đến 50 để được bảo vệ tốt nhất.
Ngoài chú ý tới chỉ số chống nắng, cách sử dụng cũng rất quan trọng. Chị em nên thoa kem mỗi sáng trước khi ra ngoài, thoa lại sau 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước. Ngoài khuôn mặt cũng phải thoa kem chống nắng ở cổ, tay, chân và cả những vùng sẽ tiếp xúc với ánh mặt trời.
Chị em nên thoa kem chống nắng mỗi ngày và thoa những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
2. Giảm tần suất tẩy tế bào chết cho da
Với môi trường nhiều khói bụi như hiện nay, làn da sẽ dễ bị bụi bẩn bám dính và tế bào chết trên da ngày càng nhiều sẽ làm da bị tối hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, việc tẩy tế bào chết sẽ làm tăng 45% sự mẫn cảm của da với ánh nắng mặt trời. Do đó, da sẽ rất nhanh bị bắt nắng nếu tẩy da chết thường xuyên vào mùa hè. Vì vậy, vào mùa hè, các chị em cần hạn chế việc tẩy da chết.
Nếu tẩy tế bào chết toàn thân, da mặt và môi, chị em nên sử dụng các loại sản phẩm lành tính như cà phê sẽ giúp da sáng, đều màu hơn. Khi da sạch, chị em thoa kem dưỡng sẽ hấp thụ nhanh hơn và tốt hơn.
Để da đều màu, chị em hãy nhớ tẩy tế bào chết hàng tuần.
3. Cấp ẩm cho da thường xuyên
Thời tiết nóng bức sẽ khiến chúng ta dễ mất nước và da bị khô ráp, không còn căng mịn đàn hồi. Để tránh da bị khô và bong tróc, chị em nên chọn cho mình những loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da và thoa mỗi ngày. Cùng với đó, việc đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần cũng rất quan trọng, các tinh chất trong mặt nạ cũng giúp da ẩm mượt và mịn màng hơn. Sau khi ra ngoài, chị em cũng nên xịt khoáng để da được thả lỏng.
Cấp ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng ẩm hay mặt nạ là điều cần thiết.
4. Bổ sung serum chứa vitamin C trong chu trình chăm sóc da
Vitamin C được biết là một sản phẩm quan trọng trong việc làm sáng da, giảm vết thâm, tàn nhang. Nó còn giúp các vùng da đều màu nhau, làm giảm vết nám. Thế nhưng, nhiều chị em còn chưa biết đến hoặc ít dùng vitamin C hay ngần ngại vì sợ kích ứng. Thực chất các loại serum có chứa vitamin C không gây hại mà còn rất tốt cho da, chị em dùng chúng mỗi ngày, sáng hoặc tối đều đem lại kết quả hoàn hảo cho da của mình.
Vitamin C là dưỡng chất cần thiết cho da sáng mịn, đều màu.
5. Che chắn làn da thật kỹ khi ra nắng
Với những ngày nắng từ 35-40 độ như hiện nay, khi ra đường chị em nhất định phải che chắn thật kỹ. Không chỉ che chắn khuôn mặt mà cả toàn thân, vì bất kỳ vùng da nào tiếp xúc với ánh mặt trời cũng có thể bị tia UV làm hư hại. Ngoài kem chống nắng, chị em cần thêm nón, áo khoác, bao tay, tất/vớ, giày kín và cả váy chống nắng dày.
Che chắn cẩn thận khi ra đường sẽ tránh được những tia có hại cho làn da.
6. Uống đủ nước và ngủ đủ giấc
Uống đủ nước cung cấp đủ độ ẩm cho da từ bên trong và làm da luôn mềm mịn. Ngủ đủ giấc giúp da có thời gian tái tạo và phục hồi các hư tổn. Nếu uống quá ít nước và ngủ quá ít, làn da có thể sẽ ngày càng thâm nám, nổi mụn và tàn nhang. Vì thế, nước và giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe khoắn và trắng hồng.
Uống đủ nước và ngủ đủ giấc sẽ giúp da khỏe mạnh và trắng hồng tự nhiên.
Chỉ cần ghi nhớ 6 lưu ý trên, chị em có thể vô tư tung tăng ngày hè mà da vẫn trắng hồng rực rỡ.
